5款你不能错过的高血压食疗法

时间:2016/10/23 20:46:53  作者:清风阁  来源:网络采集  浏览:574  评论:0
内容摘要:高血压是现在非常常见的慢性疾病之一,患上高血压之后如果不能及时的治疗和调理,那么会给我们的生活带来非常大的伤害,所以我们需要多加调理,下面小编介绍5款你绝不能错过的高血压饮食疗法,希望各位都可以认真了解!1、荷叶粥荷叶粥取新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。趁热将荷叶撕碎...

高血压是现在非常常见的慢性疾病之一,患上高血压之后如果不能及时的治疗和调理,那么会给我们的生活带来非常大的伤害,所以我们需要多加调理,下面小编介绍5款你绝不能错过的高血压饮食疗法,希望各位都可以认真了解!

1、荷叶粥

 5款你不能错过的高血压食疗法 
荷叶粥

取新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可。早晚餐温热食。荷叶具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。荷叶粥功效有清暑利湿,止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。


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