无油鸡翅

时间:2016/10/23 21:36:06  作者:清风阁  来源:网络采集  浏览:337  评论:0
内容摘要:“用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味,为了身材少吃油大的食物,但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。”食材明细鸡翅蒜微辣口味烧工艺廿分钟耗时简单难度无油鸡翅的做法步骤1洗干净鸡翅,并把脏东西洗掉2沥干净其中的水分,并在鸡翅两面划开,这样入味更好3把蒜拍好,放入到鸡翅中,充分放入鸡翅中4调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因...
无油鸡翅的做法
用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味,为了身材少吃油大的食物,但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。

食材明细

无油鸡翅的做法步骤

  • 无油鸡翅的做法步骤:1
     
    1
    洗干净鸡翅,并把脏东西洗掉
  • 无油鸡翅的做法步骤:2
     
    2
    沥干净其中的水分,并在鸡翅两面划开,这样入味更好
  • 无油鸡翅的做法步骤:3
     
    3
    把蒜拍好,放入到鸡翅中,充分放入鸡翅中
  • 无油鸡翅的做法步骤:4
     
    4
    调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
  • 无油鸡翅的做法步骤:5
     
    5
    调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味
  • 无油鸡翅的做法步骤:6
     
    6
    把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
  • 无油鸡翅的做法步骤:7
     
    7
    把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
使用的厨具:空气炸锅

标签:鸡翅的做法 美味 

出处:清风阁汽车之家

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